2015 Summer School ABA VB: materiali e documentazione - Motorio

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Esercizi motori di base a corpo libero

-  gamba dx su con ginocchio piegato per 5 volte

-  gamba sin su con ginocchio piegato per 5 volte

-  braccia: mani alle spalle e stendo in alto per 5 volte

-  5 salti a gambe chiuse sul posto

-  Seduti per terra: mani alle spalle e stendo le braccia lateralmente 5 volte

-  Seduti per terra, appoggiati sugli avambracci (bicicletta)

Foto step

Percorsi motori con attrezzi

-  Saltare dentro a cerchi

-  Scavalcare ostacoli

-  Camminare mantenendo equilibrio

-  Correre in modo coordinato

-  Arrampicarsi su ostacoli

Foto Palestra
SPORT (sport con la palla e pattinaggio)

- Utilizzo di base della palla (lanciare, afferrare, rimbalzare)

- Birilli (rotolare la palla in una direzione)

- Canestro (lanciare la palla nel bersaglio)

- Calcio (calciare la palla dentro a un target)

- Tiro a segno (lanciare palle piccole in una direzione)

- Tennis (colpire la palla con racchette)

- Pattinaggio (Infilare/togliere i pattini, mantenere equilibrio in piedi sui pattini, pattinare in modo coordinato con/senza aiuto, fermarsi, percorso)

Marco e il suo alunno si fanno un giro sulla hug bike Foto Hug Bike

 

 

 

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